Ab dem 26.01. findet ein zusätzlicher Cyclingkurs immer Mittwochs um 20:30 – 21:30 Uhr statt. Aufgrund der höheren Nachfrage im Winter wird dieser Kurs nur in den Wintermonaten angeboten. Die Anmeldung erfolgt, wie gewohnt, über unser Anmeldesystem.
Wir kümmern uns um Ihre Gesundheit und Fitness
Der Gesundheits- und Fitnesstreff der TSG-Sprockhövel 1881 ist ein vereinseigenes Fitnessstudio, das seinen Mitgliedern an zwei Standorten in Niedersprockhövel individuelle Beratung und Betreuung im Fitnessstudio, ein attraktives Kursprogramm und ein umfangreiches Rehasportangebot bietet.
Unser kompetentes Trainerteam unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer Ziele. Nach einer ausführlichen Beratung erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan und weisen Sie in unsere Geräte ein. Gerne versorgen wir Sie zusätzlich mit vielen Tipps rund um die Themen Gesundheit und Fitness. Wir bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für jeden, vom Rehasport-Patienten bis zum Leistungssportler.
In mehr als 30 Kursen pro Woche können sich unsere Mitglieder „auspowern“ und mit viel Spaß gemeinsam in der Gruppe die eigene Fitness verbessern.
Und für alle, die mit einer ärztlichen Verordnung für Rehabilitationssport zu uns kommen, finden wir in über 35 Kursen pro Woche in 4 verschiedenen Indikationsbereichen sicherlich den richtigen Kurs.
Besuchen Sie uns zu einem kostenlosen Probetraining im Fitnessstudio im Baumhof 15 oder vereinbaren Sie eine „Schnupperstunde“ in einem unserer Kurse. Wir sind zu unseren Öffnungszeiten telefonisch unter 02324/74774 zu erreichen und freuen uns auf Sie!
Über die Feiertage haben wir wie folgt geöffnet: 23. Dezember: 08:30 – 17:15 Uhr (letzter Trainingsslot: 16:00 Uhr) 24./25. Dezember: geschlossen 26. Dezember: 10:00 – 14:15 Uhr (letzter Trainingsslot: 13:00 Uhr) Folgende Kurse finden statt: Dance-Workout und das Power-Special „Gans-Brenner“ um 11:00 und…
Power Pump ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei geht es um effektiven Muskelaufbau durch Training mit der Langhantel und dem eigenen Körpergewicht. Los geht es ab dem 30.08.2021 immer montags um 18:00 Uhr. Der Kurs geht eine Stunde, findet im Kursraum im GuFiT.15 statt…
